練馬・気功のひろば

空便り

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◉ケトン食Labo◉ 第2回 油の話と特性に合わせた使い方

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◉ケトン食Labo◉ 油の話と特性に合わせた使い方 
  〜話題のバターコーヒーと特製デザート付き


●日時

5月13日(日) 午後1時〜4時頃(1:00開場)

●参加費用

お一人様 ¥4500(当日精算)

●会場

空-くう-

(西武池袋線富士見台駅7分 / 詳細はお申し込み時)
https://www.facebook.com/slowbodyqoo/


●話し手
ココナッツマイスター
ケトンダイエットインストラクター
秋元晶子さん
https://www.facebook.com/akimoto.akiko.3



晶子さんよりメッセージをいただきました。

—・—・—・—・—・—*:・゜

いま、話題の「脂質・油」について

目からウロコのお話をお伝えに伺います。

調味料を使い分けるように、油の種類を知り、使い分けのコツを

伝授致します。


ご縁の繋がる皆様に当日お会い出来るのを楽しみにしております。

秋元 晶子

—・—・—・—・—・—*:・゜

晶子さんは、北海道ニセコでお店「あまからや」をひらきつつ、

ご夫婦で自然農園「蒼麻芽農園」も営んでいます。

「Niseko 有島 organic shop あまからや」
https://www.facebook.com/nisekoamakara/



「蒼麻芽農園」
https://www.facebook.com/nisekoaomamenouen





《ご予約》

左にあるメールフォームからご連絡くださいませ。



□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■



健康であることの土台は、

食べること、出すこと、寝ること、からだを動かすこと☆*:・゜∞

健康とは、この土台がしっかりあること☆*:・゜∞

土台がしっかりしていると、薬はどんどんいらなくなるし

(うちは薬局なんですけどね…☆*:・゜∞)

突然の不調に対してお薬を飲むとしても、

よりよく効果を発揮できます☆*:・゜∞

あおい薬局で、いまいちばんに考えているのは「食」のこと☆*:・゜∞

「ケトン食Labo」と称して、食に関する勉強会、

研究会をこれから開催していきます☆*:・゜∞


3月に開催した会も大好評でしたが、今回第2回目☆*:・゜∞


北海道からココナッツマイスター&ケトンダイエットインストラクターの

秋元晶子さんを講師にお招きし、脂質の講座を開催します☆*:・゜∞

今回はおもに「油」ですが、「たんぱく質」のこと

「ミネラル、ビタミン」のことも気になっています☆*:・゜

∞もちろん炭水化物も、必要な栄養素です☆*:・゜∞

五大栄養素といわれるすべてですね☆*:・゜∞

大事なのは、そのバランス☆*:・゜∞

なんとなく食べたいと思うものと

細胞がからだを構成するために欲しているものは

違うんですよね☆*:・゜∞

勉強会、研究会を通して、じぶんにとって必要なものを、知識で得つつ、

からだでも感じとっていきましょう☆*:・゜∞

みなさんのご参加をお待ちしています☆*:・゜∞

  1. 2018年04月05日 21:33 |
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